Cantidad de Caroteno, beta en Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, sólo magro separable, cocinado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, sólo magro separable, cocinado hay 0 µg de Caroteno, beta. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Caroteno, beta
Caroteno, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Caroteno, beta que no sean Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, sólo magro separable, cocinado.
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas
|
42891 µg
|
|
Zanahoria, deshidratada
|
33954 µg
|
|
Especias, pimentón
|
26162 µg
|
|
Especias, pimienta, roja o cayena
|
21840 µg
|
|
hojas de parra, crudas
|
16194 µg
|
|
Especias, polvo de chile
|
15000 µg
|
|
Pimientos, Chile caliente, secado al sol
|
14844 µg
|
|
Snacks, papas fritas, dulces sin sal
|
14205 µg
|
|
de la patata dulce, congelado, cocinado, horneado, sin sal
|
12498 µg
|
|
batata, cocinado, horneado en piel, carne, sin sal
|
11509 µg
|
|
polvo de tomate
|
10348 µg
|
|
batata, cocinados, cocidos, sin piel
|
9444 µg
|
|
batata, cocinados, cocidos, sin piel, con sal
|
9444 µg
|
|
El jugo de zanahoria, enlatados
|
9303 µg
|
|
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, con sal
|
8727 µg
|
|
batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
|
8509 µg
|
|
Las zanahorias, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
|
8332 µg
|
|
Las zanahorias, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
|
8332 µg
|
|
Las zanahorias, crudo
|
8285 µg
|
|
Las zanahorias, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
|
8199 µg
|
|
Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, sólo magro separable, cocinado
Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, sólo magro separable, cocinado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, sólo magro separable, cocinado se enumeran a continuación.
Agua
|
60.16 g
|
60.16%
|
La energía (calorías)
|
196 kcal
|
|
Energía (julios)
|
820 kJ
|
|
Proteína
|
31.9 g
|
31.9%
|
lípido total (grasa)
|
6.58 g
|
6.58%
|
Ceniza
|
1.23 g
|
1.23%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
24 mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
1.16 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
28 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
250 mg
|
0.25%
|
Potasio, K
|
338 mg
|
0.34%
|
Sodio, Na
|
89 mg
|
0.09%
|
Zinc, Zn
|
5.1 mg
|
0.01%
|
Cobre, Cu
|
0.12 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.038 mg
|
|
El selenio, Se
|
13 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, sólo magro separable, cocinado